Fra ydre pres til indre ro

et foredrag om positiv styring af stress

Stress er knyttet til ens adfærd, mål, forventninger og værdier.
Målet med foredraget er at styrke deltagernes evne til at klare en krævende og stressende hverdag på en konstruktiv og positiv måde.
Samt give deltagerne en række konstruktive metoder til bedre udnyttelse af de positive sider af stress.
Fra ydre pres til indre ro handler især om, hvordan man kan ændre adfærd ved at udnytte de positive sider af stress uden arbejds- og tidspres. Gøre stress til sin ven. Nogle af de elementer Jens Hansen vil berøre i sit foredrag er bl.a. afstemning af ambitions- og præstations niveau i forbindelse med arbejde, familie og fritid.
Om at finde balancen mellem de krav omverdenen stiller og de ønsker og drømme, du selv har til det hele liv. Der findes ikke overmennesker.
Det kræver tid at gøre sig umage og lave et godt stykke arbejde.
Derfor er tiden ofte den medvirkende årsag til stress.
Jens Hansen er en meget underholdende og levende foredragsholder, som gennem mange år i praktik har hjulpet mennesker og teams med at få styr på det ydre pres for at få den indre ro.

 

Bestil mere information